COVID SURVIVOR KA BA?
Yes COVID Survivor ako! Hindi ko alam kung pano ako nadapuan ng COVID Virus, sinunod ko naman ang health protocol, I always wash my hand, social distancing, laging nag-aalcohol, naliligo pagkauwi ng bahay.
Paano mo nalaman na may COVID VIRUS ka? Ano ang mga sintomas na naramdaman mo?
Ang alam ko lang, 5 days akong laging nahihilo, nawalan ako ng panlasa at laging hinahapo sa paghinga. Kaya sabi ko, "magpapaswab test na ako" to know kung COVID VIRUS nga. Then sad to say IM POSITIVE to COVID VIRUS. 😞😞
Ano naramdaman mo nung nalaman mo na positive ka?
Natakot, Nalungkot, Umiyak ng Umiyak na akala mo katapusan mo na..
1st day to 3rd days -- hindi makakaen, hirap huminga, Stress, Depressed ..😭😭😭
4th day to 9th day -- medyo ok na pakiramdam.
10 to 14 days -- finally ok na pakiramdam ko
Paano mo nalabanan ang Vinus? How to survive?
1. Kumaen kahit wala kang panlasa. Kaen lang ng kaen.
2. Takeall the medicine and vitamin.
*Kaya kelangan mong kumaen kahit wala kang malasahan. Dahil maraming gamot na kailangan mong inumin.
3. Suob.
* Nakakatulong din ang suob, kelangan to para pagpawisan ka, para makahinga ka ng maluwag.
Question ❓❓ paano gawin ang suob?
⭐ Magpakulo ng tubig, samahan ng asin at luya, takpan.
⭐Pagkulong kulo na. Patayin ang apoy at lagyan ng kahit anong oitment basta maanghang like vicks.
⭐Magready ng kumot.
⭐Isalin ang kumulong tubig sa isang plangana.
⭐Magtaklob ng kumot, kulubin ang sarili kasama ang tubig na mainit. Langhapin ang usok ng mainit na tubig.
⭐Pagkatapos magsuob, magpalit ng damit at magpahinga.
4. Mag- exercise
⭐ Kahit nasa loob ka ng kwarto, pede ka pa rin mag exercise. Kahit simple stretching lang. Para lang pagpawisan at hindi manlata.
5. Wag mag isip ng mag isip ng negative. In short "wag kang NEGA" ✌️😁
⭐Yes sure true.... Wag kang nega...kelangan always think positive. Mga happiness moment. You know why? Ang pag iisip ng NEGATIVE like
❓Ano na ako. Baka pagkatapos ko ng 14days quarantine ko, pandirihan nila ako, ❓bakit di na ako makahinga. ❓Bakit nanghihina ako. ❓ Mamamatay na yata ako ❓wala pa rin akong panlasa.
Pag lahat ng yan inisip mo. Maiistress ka, nakakadepressed, kaya lalo kang manghihina at hindi ka makakahinga. Baka nga ikamatay mo.
❤️Kaya pag nagkaCOVID VIRUS ka, wag na wag kang mag iisip ng mga yan.
❤️Kumaen kahit walang panlasa
❤️Inumin lahat ng mga gamot
❤️Suob
❤️Exercise
❤️ Think always POSSITIVE
❤️Complete 14days quarantine
❤️ PRAYER
❤️pray ka lang ng pray kasi si god lang ang tangin doktor na magpapagaling sayo.
Pagginawa mong lahat ng yan for sure 100% gagaling ka. Kaya INGAT ALWAYS AND GODBLESS
